Aus der Ruhe in die Kraft
Meditation und kontemplative Übungen, Erfahrungsaustausch und Körperarbeit.
Die Wirkungen der Meditation/Kontemplation sind wissenschaftlich gut untersucht. Vier Vorteile möchte ich herausheben:
- 1. Du kannst deine Kreativität und deinen Fokus verbessern
- 2. Du kannst durch Meditation deinen Stress reduzieren
- 3. Du kannst deine Anfälligkeit für Krankheiten reduzieren
- 4. Du kannst besser schlafen Neben den oben genannten Vorteilen gibt es noch viele mehr. Ich würde mich freuen, wenn du nun Lust bekommen hast, die Vorteile der Meditation zu erleben.
Nähere Informationen gibt es bei Volker Sommerfeldt, Tel. 0175/ 297 66 62
Termin: Jeden Dienstag von 19:00-20:00 Uhr unter professioneller Anleitung
Lust zum Tanzen und dich mit netten Menschen auszutauschen?
Dann pack`deine Lieblingsmusik ein und komm dienstags um 20 Uhr ins Mama Mia zum offenen Tanztreff mit Nathalie. Bitte vorher Nathalie anrufen!
Ansprachpartnerin: Nathalie, Tel.: 0921/2208377
Termin: Dienstag ab 20 Uhr
Zirkus Jam Session-Akrobatik Yoga
Die Bayreuther Zirkus Jam Session ist das Zusammenkommen von zirkus-und bewegungs-begeisterten Leuten, um miteinander und voneinander zu lernen und gemeinsam Spaß zu haben. Gejammt wird nicht am Instrument, sondern mit dem Körper. Springen, rollen, balancieren, jonglieren oder in der Luft hängen – alles ist erlaubt. Lasst uns gemeinsam abheben, über uns hinauswachsen oder auch wieder lachend zu Boden fallen. Kommt vorbei und macht mit!
Kontakt: jam@transition-bayreuth.de
Termin: mittwochs von 20 –21:30 Uhr
Tönen und Singen
Jeder Mensch besitzt ein Heilinstrument, die eigene Stimme. Wir nehmen uns Zeit, frei von Ansprüchen und Notenkenntnis, unsere Stimme(n) spielerisch in kleinen angeleiteten Experimenten zu erkunden. Tönend, summend, brummend oder im gemeinsamen Singen kann die belebende Wirkung der Schwingungen in Körper und Seele erfahrbar werden. Gut dafür: bequeme, lockere Kleidung.
Kontakt und Information: Christina Ahr, Tel. 015234218540
Termin: von März bis Juni 2023 jeden 4. Freitag im Monat von 20.15 – 21.30 Uhr
Frauenkreis
Ein Kreis in dem alles sein darf. Ein Abend für Dich. In dem Du sein darfst. Ein Ort, an dem wir lachen, weinen, singen oder schweigen dürfen und uns unter Frauen verbinden.
Kontakt und Info: Anna Konrad 0151-57624263